suplementasi taurin meningkatkan insulin tubuh serta metabolisme glukosa, ahli fisiologi dari spesifik laporan Universitas Campinas dalam Journal of Nutritional Biokimia. Pada tikus, taurin meningkatkan sekresi insulin serta meningkatkan sensitivitas reseptor insulin pada otot. Taurin mungkin bahkan lebih menarik bagi para atlet daripada yang sudah kita pikirkan.
Suplementasi taurin meningkatkan insulin tubuh serta metabolisme glukosa, ahli fisiologi dari Laporan Tentukan Universitas Campinas dalam Jurnal Biokimia Nutrisi. Pada tikus, taurin meningkatkan sekresi insulin serta meningkatkan sensitivitas reseptor insulin pada otot. Taurin mungkin bahkan lebih menarik bagi para atlet daripada yang sudah kita pikirkan.
Pada pandangan pertama kelihatannya seolah -olah studi penelitian Brasil hanya memiliki tingkat minat sebagai bagian dari penelitian penting. Para peneliti menyediakan taurin hewan lab mereka dalam makanan mereka dalam jumlah besar sehingga setara manusia akan menjadi jumlah yang tidak bertanggung jawab tinggi: 20-22 g taurin per hari. Namun para peneliti juga melakukan percobaan di mana mereka melihat dampak dosis taurin yang jauh lebih rendah pada metabolisme insulin.
Gambar di bawah ini menunjukkan dampak pemberian glukosa intravena pada kadar glukosa. Lingkaran/Kotak Hitam: Tikus memberikan taurin dalam jumlah selangit dalam makanan mereka. Lingkaran/kotak putih: tikus yang disediakan pakan yang terdiri dari tidak ada taurin.
Pada gambar di sebelah kiri tikus diberikan dosis glukosa intravena tunggal; Pada gambar pada ideal tikus diberikan dosis taurin intravena tunggal serta glukosa.
Tikus yang disediakan taurin dalam makanan mereka jauh lebih mampu menawarkan glukosa daripada tikus yang tidak disediakan taurin. Apa yang berhasil lebih baik adalah pemberian glukosa secara simultan serta taurin.
Jumlah taurin yang dikelola oleh para peneliti bersama dengan glukosa tidak terlalu tinggi. Jika Anda mengonversi jumlah untuk pria dewasa dengan berat 80 kg, Anda akan mendapatkan 1,6 g. Setara oral tidak akan lebih dari dua kali lipat jumlah ini.
Dalam percobaan serupa, para peneliti melihat dampak taurin pada kerja reseptor insulin. Para peneliti menyediakan insulin, taurin atau opsi saline [SAL], serta kemudian memantau aktivitas reseptor insulin. Di bawah kiri: Dampak pada reseptor insulin di otot. Di bawah kanan: Dampak pada reseptor di hati.
Dosis taurin hampir persis sama seperti pada percobaan yang dijelaskan sebelumnya.
Taurin mungkin merupakan senyawa yang menarik bagi para atlet yang ingin memompa lebih banyak glukosa ke dalam otot mereka selama pelatihan atau kompetisi. Atlet ketahanan dapat melakukan jauh lebih baik dalam metode ini serta memulihkan diri lebih cepat.
Salah satu masalah adalah waktunya. Diambil secara lisan, taurin adalah nutrisi yang sangat ‘lambat’ pada manusia. Jika Anda mengambil taurin, maka perlu waktu dua jam untuk senyawa untuk masuk ke aliran darah.
Suplemen taurin memodulasi homeostasis glukosa serta fungsi pulau.
Carneiro EM, Latorraca MQ, Araujo E, Beltrá M, Oliveras MJ, Navarro M, Berná G, Bedoya FJ, Velloso LA, Soria B, Martín F.
Abstrak
Taurin adalah asam amino yang penting secara kondisional untuk manusia yang termasuk dalam mengelola homeostasis glukosa; Namun, mekanisme yang dengannya asam amino berdampak pada kadar glukosa darah tidak diketahui. Memanfaatkan model hewan, kami telah memeriksa mekanisme ini. Tikus dilengkapi dengan taurin selama 30 hari. Homeostasis glukosa darah diperiksa dengan tes toleransi glukosa intraperitoneal (IPGTT). Fungsi sel pulau dipahami oleh sekresi insulin, pengukuran Ca2+ sitosolik serta metabolisme glukosa dari pulau yang terisolasi. Ekspresi gen sel pulau serta translokasi diambil melalui imunohistokimia serta reaksi berantai polimerase real-time kuantitatif. Pensinyalan insulin diperiksa oleh Western blot. Pulau-pulau dari tikus yang ditambah taurin memiliki: (i) kandungan insulin yang jauh lebih tinggi, (ii) meningkatkan sekresi insulin pada konsentrasi glukosa stimulasi, (iii) secara substansial menggusur kurva dosis-respons untuk pelepasan insulin yang diinduksi glukosa ke kiri, (iv) Metabolisme glukosa yang didorong pada 5,6 serta konsentrasi 11,1-mmol/L; (v) Perlambat osilasi sitosol Ca2+ ([Ca2+] i) osilasi dalam aksi konsentrasi glukosa stimulasi; (vi) Insulin yang ditingkatkan, reseptor sulfonylurea-1, glucokinase, glut-2, proconvertase serta ekspresi gen pankreas duodenum homeobox-1 (PDX-1) serta (VII) meningkatkan ekspresi PDX-1 dalam nukleus. Selain itu, suplementasi taurin secara substansial meningkatkan kedua basal maupun insulin merangsang fosforilasi tirosin dari reseptor insulin dalam massa otot rangka serta jaringan hati. Akhirnya, tikus yang ditambah taurin menunjukkan IPGTT yang lebih baik. Hasil ini menunjukkan bahwa taurin mengontrol glucohomeostasis SE dengan mengatur ekspresi gen yang diperlukan untuk sekresi insulin yang distimulasi glukosa. Selain itu, taurin meningkatkan sensitivitas insulin perifer.
PMID: 18708284 [PubMed – Diindeks untuk Medline]
Sumber: