gaya olahraga – Page 10

Game Invictus 2016 yang akan diadakan di ESPN Wide World of Sports Complex

2016 Invictus Games akan diadakan di ESPN Wide World of Sports Complex di Walt Disney World Resort di Lake Buena Vista, Florida, 8 Mei– 12. Pernyataan itu datang dari Pangeran Harry, yang mendirikan Invictus Games pertama di London pada tahun 2014. Acara olahraga adaptif di seluruh dunia untuk tugas aktif yang cedera serta anggota layanan profesional, The Invictus Games menggunakan kekuatan olahraga untuk mempengaruhi pemulihan, mendukung rehabilitasi sebagai sebagai serta…

Hidrolisat layak hype?

oleh Matt Weik Ada banyak jenis protein yang ada di pasaran. Kami memiliki konsentrat whey, protein kacang polong, isolat whey, kasein, protein kedelai, protein padi, antara lain. Namun, dua pertiga orang yang menggunakan protein yang ditemukan protein whey menghidrolisis yang paling efektif dari kelompok itu. Dari 2.649 konsumen yang disurvei di seluruh dunia (AS, Inggris, Brasil, Jerman, Jepang), ditemukan bahwa jika konsumen berolahraga lebih dari tiga jam per minggu, mereka…

Anda bisa minum, menelan dan makan suplemen – tetapi sekarang Anda bisa menyemprotnya?

oleh Matt Weik Kenyamanan akan selalu menjadi elemen penentu jika seseorang akan menggunakan suplemen atau tidak. Kami terbiasa makan bar, minum getar, dan menelan pil. Namun, sekarang metode pengiriman baru tentang pasar dan itu dalam bentuk semprotan suplemen oral. Akankah tren baru ini menangkap atau akan turun dalam sejarah sebagai salah satu kegagalan paling signifikan di ruang suplemen? Desain inovatif atau pemogokan di mata konsumen? Saat menggali berbagai semprotan di…

Jamur tiram menjaga penyakit atlet benar -benar gratis

jamur tiram – Nama Latin: Pleurotus ostreatus – termasuk rantai gula yang mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, serta membantu menghindari flu serta pilek. Sebuah studi penelitian yang disponsori menunjukkan bahwa atlet dapat mengurangi kemungkinan mereka berakhir sakit dengan mengonsumsi suplemen yang berisi ekstrak jamur tiram. Jamur tiram – Nama Latin: Pleurotus ostreatus – termasuk rantai gula yang mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, serta membantu menghindari flu serta pilek. Sebuah studi penelitian yang…

Multivitamin tidak berharga dan mengisi kekosongan

oleh Matt Weik Jika Anda membaca apa pun di industri ini, Anda akan melihat bolak -balik dari orang -orang yang berpihak pada vitamin dan mereka yang mengatakan Anda tidak membutuhkannya – bahwa Anda dapat makan semua mikronutri yang Anda butuhkan melalui makanan yang Anda makan setiap hari. Nah, meskipun keduanya mungkin benar, melengkapi dengan mutlivitamin/produk multimineral masih sepertinya ide yang bagus menurut penelitian yang dilakukan oleh Tufts University. Diet Amerika…

Endorfin dari latihan tergantung pada intensitas

oleh Matt Weik Kami sering mengaitkan olahraga dengan perasaan tidak hanya kelelahan pada saat Anda selesai, tetapi juga perasaan euforia yang berasal dari pelepasan endorfin. Banyak orang berolahraga karena alasan yang mudah – ketika endorfin di otak mengubah pandangan hari Anda atau sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda. Ini cara yang bagus untuk menangani banyak stres yang kita hadapi setiap hari. Namun, jumlah endorfin yang dirilis berperan oleh intensitas latihan…

Creatine memiliki dampak yang sama di otak Anda seperti pada otot Anda

atlet stamina menggunakan creatine untuk mendapatkan lebih banyak repetisi dari set mereka, dan karena itu mempercepat pertumbuhan massa otot mereka. Creatine memiliki dampak yang sama di otak Anda, neuro-psikiatris di University of Tokyo ditemukan satu dekade yang lalu. Jika Anda menggunakan creatine, Anda dapat menggunakan otak Anda secara intensif untuk jangka waktu yang lebih lama. Atlet kekuatan menggunakan creatine untuk mendapatkan lebih banyak repetisi dari set mereka, dan karena itu…