September ada di kami! Awal tahun akademik baru, waktu yang menarik namun penuh tekanan bagi banyak orang. Bagi siswa Anda, kunci untuk memulai kaki kanan serta menjaga niat besar awal mereka berjalan semua metode untuk musim panas berikutnya adalah dengan membangun kebiasaan yang fantastis.
Lebih mudah dinyatakan daripada dilakukan? Di sini ada 5 tips teratas kami untuk peserta untuk memulai tahun itu …
Pesan belajar dengan otak dalam lokakarya peserta pelatihan
Identifikasi tujuan untuk tahun ini
Bisa dibilang, trik untuk kesuksesan adalah penetapan tujuan yang efisien. Memotivasi peserta pelatihan untuk menghasilkan target yang ingin mereka capai pada akhir tahun membantu mereka merasa terinspirasi serta memberi mereka sesuatu yang dapat mereka lakukan. Namun, semua juga, peserta pelatihan menghasilkan tujuan yang tidak pernah mereka lihat kembali.
Alasan khas untuk ini adalah bahwa mereka tidak menetapkan tujuan yang tepat. Beberapa hal penting untuk dimasukkan ketika penetapan tujuan adalah:
Memiliki tujuan jangka panjang maupun jangka pendek
Membuat tujuan menjadi sulit namun realistis
Fokus pada “mengapa”
Membuatnya spesifik
Menjadi fleksibel
Mempertimbangkan hambatan prospektif
Setelah peserta pelatihan menetapkan tujuan yang tepat, kesulitan berikutnya yang mereka perlukan untuk diatasi adalah merencanakan dengan tepat bagaimana mencapai tujuan ini. Masalah khas dengan ini adalah bahwa peserta pelatihan fokus pada tujuan daripada perjalanan, yang sering dapat menyebabkan mereka mengempis serta kehilangan motivasi ketika perkembangan mereka terasa sangat lambat. Untuk pengobatan ini, penting bagi siswa:
Memecahnya menjadi tujuan yang lebih kecil dan lebih pendek
Renungkan perkembangan mereka secara teratur
Simpan jurnal
Fokus pada apa yang bisa mereka kendalikan
Mengembangkan lingkungan yang tahan lama
Untuk menumbuhkan ketahanan, peserta pelatihan membutuhkan suasana yang memberi mereka kesulitan maupun dukungan.
Sedikit kesulitan serta dukungan sedikit memicu peserta pelatihan untuk mandek. Tingkat kesulitan yang tinggi tanpa dukungan yang memadai memicu stres, sedangkan banyak dukungan dengan tingkat kesulitan yang rendah dapat membuat trainee puas dan juga bosan. Oleh karena itu, menemukan keseimbangan yang tepat, meskipun pada awalnya mungkin sulit, adalah kunci untuk membangun ketahanan siswa.
Beberapa metode lain untuk membantu meningkatkan daya tahan di dalam kelas meliputi:
Tersedia untuk pengalaman baru
Menjadi optimis
Melihat keputusan sebagai pilihan aktif
Fokus pada membangun keterampilan
Gunakan strategi penemuan yang efisien
Seringkali, strategi penemuan yang ingin dipanfaatkan peserta tidak benar -benar bagus untuk mereka. Sebagai contoh, dalam penelitian ini, 84% peserta menyatakan mereka membaca kembali untuk merevisi, dengan 55% menyatakan itu adalah strategi revisi favorit mereka. Namun, dalam evaluasi lebih dari 100 studi, para peneliti menemukan bahwa membaca ulang tidak menguntungkan untuk belajar.
Sebaliknya, praktik pengambilan, yang merupakan proses menghasilkan respons terhadap pertanyaan, terbukti menjadi salah satu metode yang paling efisien dalam meningkatkan memori jangka panjang. Beberapa manfaat dari metode pengambilan meliputi:
Mengidentifikasi ruang dalam pengetahuan
Membuat serta memperkuat koneksi
Memeriksa pemahaman
Mendorong peserta pelatihan untuk memanfaatkan metode penemuan yang efisien ini sejak awal tahun ini dapat membantu mereka terbiasa menggunakannya serta meningkatkan pembelajaran mereka. Beberapa metode sederhana untuk memanfaatkan metode pengambilan meliputi:
Makalah masa lalu
Tes pilihan ganda
Kartu flash
Dorong Mindset Pertumbuhan
Mindset pertumbuhan, keyakinan bahwa kemampuan seseorang dan kecerdasan dapat ditetapkan serta meningkat, adalah salah satu teori mental paling menonjol dalam pendidikan. serta untuk alasan yang bagus – studi penelitian telah secara konsisten menunjukkan bahwa manfaat dari pola pikir pertumbuhan meliputi:
Mengurangi tingkat stres
Meningkatkan harga diri
Mengembangkan kemampuan untuk menawarkan dengan baik dengan transisi
Ketika datang ke apakah peserta pelatihan dengan pola pikir pertumbuhan mendapatkan nilai yang jauh lebih baik, studi penelitian yang tersedia masih belum diputuskan. Ada banyak faktor yang berperan dalam menjawab pertanyaan ini. Terlepas dari itu, nilai yang jauh lebih baik akan menjadi bonus – membangun pola pikir pertumbuhan sudah memiliki banyak manfaat lain yang layak dikejar.
Jadi, tepatnya bagaimana Anda bisa membantu peserta pelatihan membuat pola pikir pertumbuhan di kelas? Nah, beberapa metode termasuk memotivasi peserta pelatihan untuk:
Tidak terburu -buru untuk “aku tidak bisa”
Tanyakan pada diri mereka sendiri apa yang akan mereka lakukan dengan cara yang berbeda di akhir setiap tugas
Cobalah hal -hal baru
Kembangkan kebiasaan tidur yang hebat
Namun yang tak kalah pentingnya, penting bagi peserta pelatihan yang membangun kebiasaan tidur yang hebat sejak awal tahun ini. Pola tidur yang konsisten dapat membantu siswa:
Meningkatkan tingkat konsentrasi mereka
Tingkatkan ingatan mereka
Kurang fokus pada negatif
Menjadi lebih inovatif
Namun, banyak peserta pelatihan tidak akan memupuk kebiasaan tidur yang hebat selama liburan, begadang larut malam serta tidur di pagi hari. Untungnya, ada banyak strategi yang dapat dimanfaatkan peserta untuk kembali ke SLE yang sehatnull