oleuropein adalah senyawa yang terjadi secara alami dalam minyak zaitun dan membantu tubuh untuk menggunakan protein jauh lebih ekonomis. Dalam sebuah penelitian Jepang, yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Biokimia, tikus yang memiliki diet kaya protein mempertahankan protein yang lebih kecil dari 46 persen lebih banyak ketika sejumlah besar oleuropein ditambahkan ke dalam makanan mereka. Selain itu, mereka menghasilkan lebih banyak testosteron dan lebih sedikit kortisol.
Oleuropein adalah senyawa yang terjadi secara alami dalam minyak zaitun dan membantu tubuh untuk menggunakan protein jauh lebih ekonomis. Dalam sebuah penelitian Jepang, yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Biokimia, tikus yang memiliki diet kaya protein mempertahankan protein yang lebih kecil dari 46 persen lebih banyak ketika sejumlah besar oleuropein ditambahkan ke dalam makanan mereka. Selain itu, mereka menghasilkan lebih banyak testosteron dan lebih sedikit kortisol.
Oleuropein ditemukan di zaitun, minyak zaitun dan daun pohon zaitun. Suplemen yang terdiri dari ekstrak daun zaitun telah ada di pasaran selama bertahun-tahun, dan jika Anda terlihat sangat hati-hati, Anda akan menemukan ekstrak murah yang terdiri dari oleuropein 25 persen.
Formula struktural zat ditunjukkan di bawah ini di sebelah kiri. Dengan sedikit bermain-main bahan kimia, Anda dapat menghilangkan kelompok glukosa dari molekul oleuropein, meninggalkan Anda dengan versi dikupas-ahli kimia menyebutnya aglycon-oleuropein. Orang Jepang bereksperimen dengan versi alami oleuropein.
Tujuh tahun yang lalu Jepang melaporkan bahwa minyak zaitun perawan meningkatkan metabolisme tikus.
Fenol oleuropein yang bertanggung jawab untuk ini, mereka temukan kemudian. [J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2008 Okt; 54 (5): 363-70.] Oleuropein meningkatkan sekresi adrenalin dan noradrenalin pada tikus, dan membuat sel-sel lemak coklat membakar lebih banyak asam lemak.
Oleuropein adalah senyawa yang terjadi secara alami dalam minyak zaitun dan membantu tubuh untuk menggunakan protein jauh lebih ekonomis. Dalam sebuah penelitian Jepang, yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Biokimia, tikus yang memiliki diet kaya protein mempertahankan protein yang lebih kecil dari 46 persen lebih banyak ketika sejumlah besar oleuropein ditambahkan ke dalam makanan mereka. Selain itu, mereka menghasilkan lebih banyak testosteron dan lebih sedikit kortisol.
Penemuan efek adrenergik oleuropein mendorong beberapa pembuat untuk menambahkan oleuropein ke suplemen binaraga. Produk pra-latihan Cobra Labs Kutukan terdiri dari jumlah oleuropein yang tidak diketahui misalnya. Dikombinasikan dengan kafein ini memberi pengguna ‘fokus mental ekstrem’, jika kita ingin percaya laboratorium Cobra.
Lima belas tahun yang lalu para peneliti yang sama menemukan bahwa bawang putih memiliki efek yang sama. Dan ketika suplementasi bawang putih gabungan Jepang dengan diet kaya protein, mereka mengamati bahwa bawang putih meningkatkan anabolisme: hewan lab mempertahankan lebih banyak nitrogen, dan menghasilkan lebih banyak testosteron dan lebih sedikit kortisol. Itulah sebabnya Jepang penasaran apakah Oleuropein juga memiliki efek anabolik yang sama.
Para peneliti memberi tiga kelompok makanan tikus yang terdiri dari 10, 25 atau 40 persen protein [kasein] selama 28 hari. Setengah dari tikus di setiap kelompok diberi makanan yang terdiri dari 1 g oleuropein per kg.
Para peneliti menghitung jumlah molekul nitrogen dalam urin dan kotoran tikus, yang memungkinkan mereka untuk menghitung berapa banyak nitrogen yang dipertahankan tikus. Lebih banyak nitrogen yang Anda pertahankan, lebih banyak protein yang dibangun tubuh Anda. Nitrogen adalah komponen penting dari protein.
Angka di bawah ini menunjukkan bahwa tikus mempertahankan nitrogen yang relatif lebih banyak, lebih banyak oleuropein yang mereka konsumsi. Pada kelompok yang makan makanan yang terdiri dari protein terbanyak, suplementasi dengan oleuropein meningkatkan jumlah nitrogen yang ditahan sebesar 46 persen.
Pada tikus yang memakan protein dalam jumlah besar, oleuropein tiga kali lipat konsentrasi testosteron di testis, sedangkan konsentrasi kortisol dalam darah turun lebih dari setengahnya.
Gambar di atas mengungkapkan bagian dari mekanisme di mana oleuropein meningkatkan produksi testosteron. Konsentrasi LH didorong ketika para peneliti memperkenalkan konsentrasi aglycon yang semakin tinggi yang terbuat dari oleuropein ke dalam sistem peredaran darah tikus. Sekresi LH yang didorong ini mungkin merupakan konsekuensi dari kadar adrenalin dan noradrenalin yang lebih tinggi yang disebabkan oleh oleuropein, pemikiran Jepang.
Para peneliti percaya bahwa efek hormon ini sangat penting untuk menggambarkan efek anabolik oleuropein.
“Suplementasi oleuropein meningkatkan anabolisme protein dan menekan katabolisme protein karena pedoman hormonal dengan stimulasi hormon steroid dengan menggunakan noradrenalin, yang mengarah ke kadar testosteron testison yang lebih tinggi dan kadar kortikosteron plasma yang lebih rendah pada tikus yang diberi makanan protein tinggi”, para peneliti, para peneliti, para peneliti, para peneliti yang diberi makan protein tinggi, ”para peneliti, para peneliti, para peneliti, para peneliti, para peneliti, para peneliti, para peneliti, para peneliti, para peneliti, para peneliti,” menyimpulkan.
Menariknya, tikus yang diberi oleuropein tidak menambah berat badan. Sejauh yang dapat dilihat oleh para peneliti – meskipun mereka tidak mempelajari efek pada komposisi tubuh secara luas – tikusmenjadi lebih ramping. Setoran lemak mereka setidaknya menyusut.
Jadi melakukan perhitungan cepat: tikus makan sekitar 50 g pakan per kg berat badan setiap hari. Itu menunjukkan 50 mg oleuropein. Dikonversi menjadi proporsi manusia, itu menunjukkan 8 mg oleuropein per kg berat badan per hari. Jadi, jika berat Anda 80 kg, Anda membutuhkan 640 mg oleuropein setiap hari. Jika Anda bisa mendapatkan kuantitas itu dari ekstrak daun zaitun yang terdiri dari 25 persen oleuropein, Anda membutuhkan sekitar 2,6 g ekstrak setiap hari.
Itu bisa dikelola.
Suplementasi oleuropein meningkatkan kadar testosteron noradrenalin urin dan testison testis dan mengurangi kadar kortikosteron plasma pada tikus yang diberi diet protein tinggi.
Oi-Kano Y, Kawada T, T Watanabe, Koyama F, Watanabe K, Senbongi R, Iwai K.
Abstrak
Efek oleuropein, senyawa fenolik dalam minyak zaitun ekstra perawan, pada metabolisme protein diselidiki dengan mengukur testosteron testis dan kadar kortikosteron plasma pada tikus yang diberi diet dengan kadar protein yang berbeda. Dalam Eksperimen 1, tikus diberi makan diet eksperimental dengan kadar protein yang berbeda (40, 25 dan 10 g/100 g kasein) dengan atau tanpa oleuropein 0,1 g/100 g. Setelah 28 hari makan, kadar testosteron di testis jauh lebih tinggi dan kadar kortikosteron plasma secara substansial lebih rendah pada tikus yang diberi makan diet kasus 40% dengan oleuropein daripada pada mereka yang diberi diet yang sama tanpa oleuropein. Tingkat noradrenalin urin, keseimbangan nitrogen dan aktivitas arginase hepatik secara substansial lebih tinggi pada tikus yang diberi makan 40% diet kasein dengan suplementasi oleuropein daripada pada mereka yang diberi makan 40% diet kasein tanpa suplementasi oleuropein. In Experiment 2, the effects of oleuropein aglycone (a major phenolic compound in extra virgin olive oil and the absorbed form of oleuropein ingested in the gastrointestinal tracts) on the secretion of luteinizing hormone (LH) from the pituitary gland, which regulates testosterone production in Testis, diselidiki pada tikus yang dibius. Level LH plasma meningkatkan dosis dependen setelah pemberian oleuropein aglycone (p <0,001, r = 0,691). Temuan ini menunjukkan bahwa suplementasi makanan dengan 0,1 g/100 g oleuropein mengubah kadar hormon yang terkait dengan anabolisme protein dengan meningkatkan noradrenalin urin dan kadar testosteron testis dan penurunan kadar kortikosteron plasma pada tikus yang diberi makan diet protein tinggi. Hak Cipta © 2013 Elsevier Inc. Semua hak dilindungi undang -undang. PMID: 22901687 [PubMed - Diindeks untuk Medline] Sumber: